 |
|
|
 |
| |
 |
ΣΤΟΧΟΙ
ΚΑΙ ΕΠΙΤΥΧΙΑ
Επιτυχία είναι διαδρομή, όχι προορισμός λέει μια
δημοφιλής ρύση. Η διαδρομή αυτή όμως πρέπει να είναι
γεμάτη από αξιόλογους στόχους που δίνουν νόημα και
πληρότητα στη ζωή. Ο άνθρωπος από τη φύση του έχει
ανάγκη να θέτει στόχους και να επιδιώκει την πραγματοποίησή
τους και συνήθως η αρχή μιας σχολικής χρονιάς είναι
η κατάλληλη εποχή για τους μαθητές και τους σπουδαστές
να θέσουν τους δικούς τους στόχους είτε βραχυπρόθεσμους
είτε μακροπρόθεσμους.
|
|
 |
Τι μπορούμε να κάνουμε όμως προκειμένου να επιτύχουμε τους στόχους μας;
α) Πρέπει να θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους λαμβάνοντας υπ' όψην
μας τις ικανότητες μας αλλά και το χρόνο που διαθέτουμε προκειμένου ν' αποφύγουμε
περιττές απογοητεύσεις.
β) Πρέπει να είμαστε αποφασισμένοι να δουλέψουμε σκληρά για να
επιτύχουμε τους στόχους μας γιατί αν την επιθυμία μας να επιτύχουμε κάτι δεν
τη συνοδεύει η δράση τότε οδηγούμαστε στην αποτυχία.
γ) Πρέπει να προσπαθούμε να έχουμε ελκυστικά κίνητρα για την επίτευξη
των στόχων μας γιατί αυτά θα μας βοηθήσουν να επιμείνουμε στην προσπάθειά μας
όταν εμφανιστούν δυσκολίες. Για παράδειγμα, αν ένας μαθητής που στοχεύει ν' αποκτήσει
κάποια διπλώματα έχει ως κίνητρο την ηθική ικανοποίηση που θα νιώσει όταν πετύχει
στις εξετάσεις του ή τη χρησιμότητα που θα έχει το δίπλωμα για μια καλή επαγγελματική
αποκατάσταση, τότε έχει πολλές πιθανότητες να επιμείνει στο σκληρό διάβασμα όσο
κουραστικό κι αν φαίνεται. Αντίθετα αν το κίνητρό του είναι η επιθυμία των γονιών
του, σίγουρα θα κουραστεί γρηγορότερα και διατρέχει τον κίνδυνο να εγκαταλείψει
την προσπάθεια του στη μέση.
δ) Χρειαζόμαστε σωστό προγραμματισμό του χρόνου μας. Πολλές φορές
διαπιστώνουμε ότι ένα τεράστιο εμπόδιο στην επίτευξη των στόχων μας είναι η έλλειψη
χρόνου. Θεωρούμε ότι δεν προλαβαίνουμε να τα κάνουμε όλα ή τουλάχιστον να τα
κάνουμε όσο καλά επιθυμούμε. Όμως πρέπει να συνειδητοποιήσουμε πως ο χρόνος είναι
ένα «αγαθό» που διανέμεται σε όλους το ίδιο. Δεν υπάρχει κάποιος που να έχει
περισσότερες από 24 ώρες την ημέρα στη διάθεσή του. Πώς λοιπόν κάποιοι άνθρωποι
γύρω μας έχουν κατορθώσει να γεμίσουν το χρόνο που τους αναλογεί με περισσότερα
επιτεύγματα απ' ότι εμείς; Το μυστικό τους είναι η σωστή διαχείριση του χρόνου
τους.
Το να προγραμματίζουμε την ημέρα μας είναι απαραίτητο αν είμαστε άνθρωποι με
πολλούς στόχους προκειμένου ν' αποφύγουμε την άσκοπη σπατάλη χρόνου. Προγραμματισμός
σημαίνει να ξεχωρίσουμε τις επείγουσες από τις σημαντικές υποχρεώσεις μέσα στην
ημέρα μας και να αποφασίσουμε πόσο χρόνο θ' αφιερώσουμε στην κάθε μία. Οι σημαντικές
υποχρεώσεις είναι αυτές που μας οδηγούν στην επίτευξη των στόχων μας. Συμβαίνει
όμως πολλές φορές να μην είναι και επείγουσες, οπότε τις αναβάλουμε γι' αργότερα.
Οι επείγουσες υποχρεώσεις, που μπορεί να είναι κάποιο τηλέφωνο, κάποια εργασία
για το σχολείο που αφήσαμε για την τελευταία στιγμή, κ.λπ. συνήθως μας απασχολούν
περισσότερο χρόνο απ' όσο θα έπρεπε. Δείτε τι υποστηρίζουν οι ειδικοί πάνω στη
διαχείριση του χρόνου για τον προγραμματισμό της κάθε μέρας μας.
Υπάρχουν τέσσερις κατηγορίες ασχολιών.
• Επείγουσες και σημαντικές - 10% του χρόνου μας.
Δεν πρέπει να αφήνουμε τις σημαντικές υποχρεώσεις να γίνονται επείγουσες γιατί
μας δημιουργούν άγχος.
• Επείγουσες αλλά όχι σημαντικές - 40% του χρόνου μας.
Συνήθως η μέρα μας είναι γεμάτη από τέτοιου είδους υποχρεώσεις που απαιτούν να
διεκπεραιωθούν άμεσα χωρίς όμως να συμβάλλουν και στην επίτευξη των στόχων μας,
π.χ. κάποια τηλεφωνήματα, ψώνια, πληρωμή λογαριασμών κ.λπ.
• Σημαντικές αλλά όχι επείγουσες - 40% του χρόνου μας.
Αυτές οι ασχολίες είναι που αποδίδουν καρπούς μακροπρόθεσμα αλλά δυστυχώς τις
αναβάλλουμε εύκολα γιατί δεν αισθανόμαστε να μας πιέζει ο χρόνος.
• Ούτε επείγουσες ούτε σημαντικές - 10% του χρόνου μας.
Εδώ συνήθως πρόκειται για ασχολίες που βρίσκουμε ευχάριστες, όπως το να δούμε
τηλεόραση, ή να παίξουμε ένα παιχνίδι στο κομπιούτερ, που όμως δεν μας βοηθούν
να επιτύχουμε τους στόχους μας. Αντίθετα πολλές φορές μας εμποδίζουν από το ν'
ασχοληθούμε με πράγματα σημαντικά.
Το κλειδί λοιπόν για την επιτυχία των στόχων μας είναι να μάθουμε ν' αφιερώνουμε
περισσότερο χρόνο στην Τρίτη κατηγορία ασχολιών, δηλαδή τις σημαντικές αλλά όχι
επείγουσες και να μειώσουμε τις ασχολίες της τέταρτης κατηγορίας, δηλαδή αυτές
που δεν είναι ούτε σημαντικές ούτε επείγουσες. Σ' αυτή την κατηγορία δυστυχώς
επικρατεί η τηλεόραση, που αποτελεί τη μεγαλύτερη σπατάλη χρόνου στην εποχή μας.
Φυσικά, αυτό Δε σημαίνει πως δεν πρέπει κανείς να ξεκουράζεται ή να διασκεδάζει.
Υπάρχουν όμως πολύ καλύτεροι τρόποι για να γίνει αυτό. Για παράδειγμα, μπορεί
κανείς να διαβάσει ένα βιβλίο ή να κάνει κάποιο σπορ, κ.λπ.
Ένας μεγάλος κίνδυνος στην πορεία μας προς την επίτευξη των στόχων μας είναι
η αναβλητικότητα που πολλές φορές παρεξηγείται από τους άλλους ως τεμπελιά. Αναβάλλουμε
να διαβάσουμε για κάποιο τεστ ή να ολοκληρώσουμε μια γραπτή εργασία και αντί
γι'αυτό προτιμούμε να κάνουμε οποιαδήποτε άλλη δουλειά ακόμη και βαρετή. Αναβλητικότητα
πολλές φορές σημαίνει φόβος - φόβος της αποτυχίας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για ν' αντιμετωπίσει κανείς την αναβλητικότητα που φαίνεται
ότι ταλαιπωρεί μεγάλους και μικρούς χωρίς εξαιρέσεις. Όμως ο πιο σημαντικός είναι
να συνειδητοποιήσουμε πως η αποτυχία δεν είναι κάτι το τρομερό όταν έχει προηγηθεί προσπάθεια.
Σφάλμα είναι το να μην προσπαθούμε καθόλου και όχι το να αποτυγχάνουμε, το οποίο
είναι φυσικό και ανθρώπινο. Πρέπει λοιπόν να προσανατολιστούμε προς τη σπουδαιότητα
της προσπάθειας και να αγωνιζόμαστε όσο μας επιτρέπουν οι δυνάμεις μας χωρίς
να αγωνιούμε αν θα πετύχουμε ή όχι. Τότε μόνο θα έχουμε τη συνείδησή μας ήσυχη,
ότι δηλαδή κάναμε ό,τι μπορούσαμε, και θ' απαλλαγούμε από το άγχος και το φόβο
της αποτυχίας.
Κλείνοντας θα παραθέσω μερικά αποσπάσματα από το βιβλίο του Og Mandino, Ο «μεγαλύτερος
πωλητής του κόσμου», που είναι γεμάτο από θετικά μηνύματα για τη ζωή. Ας
δούμε τι έχει να μας πει για το θέμα της επιτυχίας.
Θα επιμείνω μέχρι να πετύχω.
Τα βραβεία της ζωής βρίσκονται στο τέλος κάθε ταξιδιού,
όχι κοντά στο ξεκίνημα. Και Δε μου είναι δεδομένο να ξέρω πόσα βήματα χρειάζονται
για να πετύχω το σκοπό μου. Ίσως συναντήσω την αποτυχία ακόμα και στο χιλιοστό
βήμα, κι όμως η επιτυχία κρύβεται πίσω από την επόμενη στροφή του δρόμου. Ποτέ
δε θα γνωρίζω πόσο κοντά είναι, παρά μόνο όταν γυρίσω στη στροφή.
Πάντα θα κάνω ένα βήμα παραπάνω. Κι αν αυτό αποδείχνεται ανώφελο, θα κάνω άλλο
ένα και ακόμα ένα. Αλήθεια, ένα βήμα κάθε φορά δεν είναι και τόσο δύσκολο. (.)
Θα επιμείνω μέχρι να πετύχω.
Ποτέ δε θα σκεφτώ την αποτυχία και θα πετάξω απ' το λεξιλόγιό μου λέξεις και
φράσεις σαν: "σταμάτα, δεν μπορώ, αδύνατο δε γίνεται, απίθανο" γιατί είναι λέξεις
κουτών. Θα αποφεύγω την απόγνωση, αλλά αν τυχόν αυτή η αρρώστια του μυαλού με
μολύνει, θα συνεχίζω να εργάζομαι μέσα στην απόγνωση. Θα μοχθώ και θα υπομένω.
Θα αγνοώ τα εμπόδια στα πόδια μου και θα προσηλώνω τα μάτια μου στους σκοπούς
μου πάνω απ' το κεφάλι μου, γιατί ξέρω πως όπου τελειώνει η άγονη έρημος, εκεί
φυτρώνει το πράσινο γρασίδι.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν την φετινή σχολική χρονιά γεμάτη από στόχους, φιλοδοξίες,
όρεξη για δουλειά αλλά και την αισιοδοξία ότι οι κόποι μας θ' αποδώσουν καρπούς.
Καλή επιτυχία.
Βασιλική Μπουλντούμη - Μαρινοπούλου Μ.Α. |
|
|
|
|
|
|
Ψυχολογική
Στήριξη
Home